こちらは海外で買ったものバターコーヒーを飲むようになって初めて知ったMCTオイル。 今ではスーパーなどでも見かけるようになり、手軽に買えます。 MCTオイルをとり続けると、糖質ではなく「脂肪」を燃やしてエネルギーにする、という体の仕組みができてく…