カフェインレスな日、ココアな日

今日はカフェインを控えたかったのでココアにしました。
バターコーヒーではなくバターココア。
濃厚でおいしいんです～♪
少しだけ牛乳やココナッツミルクを入れるのもおすすめです。

ちょっと体が冷えていると感じた時は、コーヒーよりココアにしています。
ココアに含まれるテオブロミンやカカオポリフェノールのフラバノール、プロシアニジンといった成分が末梢血管を拡張し、手足の血流を促してくれるんだそう。
カカオポリフェノールは強い抗酸化作用もあるので、妊活には嬉しいですね！

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