葉酸は妊活中や妊娠中に必ずとりたい栄養素です。 私も毎日サプリを飲んでいます。 さらに食事でもとりたいので、私はキウイをほぼ毎日食べています! キウイは葉酸が豊富なんです✨今日のおやつ😊 ゼスプリキウイのサイトによると、成人の葉酸摂取量の1日当た…
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