妊娠糖尿病で炭水化物を控えていると、肉や魚でお腹と心を満たそう！と思うようになってきます。 肉・魚・脂は血糖値にあまり影響しないからです。 先日も外食で肉や魚介類をたくさん食べ、脂っこいメニューも結構食べたのですが、食後2時間の血糖値は100ml/…