妊娠糖尿病で糖質制限中でも、コクのある味付けを楽しみたいときがあります。 ただ、和食で味を濃くするとどうしても砂糖やみりんなど糖質が多い調味料をたくさん使うことになりがち。 甘みのあるケチャップも砂糖が入っていて糖質多めです。 そこで時々活用…
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