2人目妊活とPCOSの完治!
久しぶりのブログとなってしまいました。
最後の更新から4年近くたっていますね…時間がたつのは早い!
その間に時代は変わり、
不妊治療についてオープンになってきたなぁと感じています。
最近でいうと、山﨑夕貴アナウンサーの不妊治療についての情報発信が印象的でした。
ぜひ母子ともに健康に過ごしていただきたいです✨
さて、産後1年くらいたったころから、
PCOSの改善にも効果的という「バターコーヒー」を始めました。
聞いたことありますか?
これが最初に日本で流行ったのは、何年も前のことだと思います。
私は産後にたまたま図書館でバターコーヒーの本を見つけて知りました。
タイトルは「シリコンバレー式自分を変える最強の食事 」。
一見、妊活とは無縁そうな本ですが…
なぜこの本を手に取ったのか、もはや覚えていません(笑)
でも気になる文章を見つけたんです。
作者の奥さんが多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)だったそうですが
バターコーヒーを飲んで、今は子どもに恵まれていると書かれていました。
これは!と思い、気軽な気持ちで始めて今に至ります。約3年続けています。
結論から言って、私のPCOSは完治しました!
最初は信じられませんでしたが、定期的な生理が続いています。
バターコーヒーは、ただコーヒーにバターを入れるだけではなく
結構奥が深いです。
カフェインは妊活中にOKなの?という疑問もありますよね。
(それは別のブログで書きたいと思います)
特に不妊のための食事法というわけではなくて
糖質制限と一定時間の断食を組み合わせた健康法です。
ダイエットや身体のパフォーマンスアップなどに効果があるとされています。
(妊活とバターコーヒーについて書いているブログは少ないようなので
今後またブログで投稿していきます)
私も、「PCOSが治らなくても、なんだか体に良さそう」という理由で始めて
自分には合っていました。
きっと誰にとっても多かれ少なかれ役に立つ情報があると思うので
タイトルはカタいですが…(笑) ぜひ本を読んでみてください!
「シリコンバレー式自分を変える最強の食事 」↓
▼私のお気に入りのコーヒーです↓
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